陈抟老祖心意六合八法拳

发布时间：2023-01-27 09:52 来源：市文旅体局浏览：次

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陈抟老祖心意六合八法拳又称水拳，为亳州人陈抟（公元871年—989年）所创，距今流传已逾千年，因陈抟曾受封华山，故在亳州以外流传时名为华岳六合八法。该拳内涵丰富，功法独特，以心中意念为指导，六合的“静”为体，八法的“动”为用，是内以养心性益气，外以修形体健美，是以意志为指导，不尚拙力，动作则以连贯、圆活、轻灵、沉稳，快慢相间，松紧相随。运动时以腰为轴心，步随腰动，不偏不倚，若虚若实，不露于外，鼓荡起伏，一气呵成，直至拳终。拳势运行如水势翻滚，内劲如海纳百川，以整劲为核心（发展为形意拳），以步伐为转移（发展为八卦掌），以轻柔为变化（发展为太极拳），堪称中华内家拳的始祖。是省级非物质文化遗产保护项目。